Abóbora para um jantar a quatro
Pedi ao Continente que me sugerisse uma receita para impressionar uns amigos cá em casa. A resposta veio na forma de um legume
Alimentação e ambiente têm tudo a ver
De regresso à terra, neste caso a uma horta urbana, esta semana separámos o trigo do joio, no que toca aos produtos biológicos..
Quem disse que a água não sabe a nada?
Um dos grandes truques a que recorro para beber mais água é dar-lhe sabor. E vale tudo: das simples folhas de hortelã aos morangos, passando pelas rodelas de pepino ou saquetas de chá.
Convidei uma amiga para o lanche
A minha querida amiga Mariana Monteiro, que é também Porta Voz da Juventude da Associação que fundei e presido, a Corações Com Coroa, veio lanchar cá a casa e ensinou-me os segredos dos muito cobiçados snacks que costuma levar para as filmagens.
A Mariana ensinou-me os seus truques!
Além de ser uma ótima atriz, a Mariana Monteiro é uma mulher de causas que também se preocupa com a alimentação. Esta semana, ensinou-me a fazer dois snacks super saborosos.
Superalimentos em cinco respostas
É moda passageira ou existem realmente alimentos com vantagens extra para a saúde? Para desmistificar este tema controverso, contei com a ajuda do Dr. João Ramos.
Na cozinha com quem sabe
Esta semana voltei a cozinhar e não estive sozinha. A chef Marlene Vieira acompanhou-me em mais uma deliciosa aventura entre tachos.
As receitas da chef Marlene Vieira
Quer saber como os laticínios podem combinar com quase tudo? Aprenda duas receitas criadas por quem realmente percebe do assunto.
Não precisa de resistir a este gelado
Com a chegada do calor, nada melhor do que um gelado para refrescar. Já existem várias opções para quem os quer saudáveis e esta é mesmo muito fácil de preparar.
O iogurte tem muito que se lhe diga
Grego, skyr, kefir, probiótico... há iogurtes de todos os tipos e para todos os apetites. Conhece as diferenças entre eles?