Pequenos hábitos com grandes resultados
Esta semana, o meu programa À Roda da Alimentação foi dedicado às pequenas coisas que podemos fazer todos os dias para melhorar a forma como nos sentimos.
‘Até’ e ‘Antes de’: descubra as diferenças!
Todos sabemos que os alimentos têm um prazo de validade determinado. Mas há mais do que uma data e não são todas iguais. Eu explico o que aprendi.
Uma só base, três sopas saudáveis!
Acredito que a sopa é a melhor forma de começar as refeições principais. Por isso, hoje deixo-vos três receitas elaboradas a partir de uma única base saudável.
Mãos na massa, ou melhor, no frango
No último sábado, passou na RTP1 mais um episódio do meu programa À Roda da Alimentação. Desta vez na cozinha, entre tachos e panelas, recebemos o chef Rui Paula que nos ensinou a fazer um delicioso estufado de frango e ainda teve tempo para avaliar a minha sopa de legumes. E até nem me saí mal...
O estufado de frango do chef Rui Paula
Para quem não estava atento ou não conseguiu apontar, partilho a receita que o meu amigo chef Rui Paula levou ao programa À Roda da Alimentação. E mais uma coisa: não se esqueça de participar no nosso passatempo na página de Facebook do Continente.
Dez princípios com grandes fins
A Dieta Mediterrânica é tida como um padrão de referência para a nossa relação com a comida e, ao fim de contas, com a saúde. Conhece todos os seus princípios?
Siga esta dieta!
O meu programa de TV desta semana foi sobre uma das melhores dietas do mundo: a Mediterrânica. Não conseguiu ver? Eu dou-lhe umas pistas.
Vamos cozinhar! 3 Receitas simples (e económicas)
Hoje partilho convosco três receitas rápidas, deliciosas e que não são muito antipáticas para a carteira. Há propostas para todos os gostos.
Resumindo…
Se ainda não viu o meu primeiro programa À Roda da Alimentação que passou no sábado na RTP1, pelas 12h50, conto-lhe aqui o que tem mesmo de saber.
Senhoras e senhores, está prestes a começar
Falta apenas um dia para a estreia do programa que dá vida a este blog e eu estou mesmo muito entusiasmada com a perspetiva de vos deixar colados ao ecrã. Este sábado, às 12h50, conto convosco em frente à TV, na RTP1.