Sabe a diferença entre alergias e intolerâncias alimentares? Conhece os sintomas? Desta vez andei a pesquisar sobre estes temas. Tudo para acabar com mitos e dar a conhecer factos e alternativas.
O sistema imunitário é o super-herói do nosso organismo. Conheça os conselhos da Catarina Furtado e saiba como reforçá-lo. Não deixe que as suas defesas fiquem em baixo!
Escolhi cinco conceitos que nos ajudam a perceber como podemos criar condições para nos alimentarmos melhor, ao mesmo tempo que poupamos tempo e dinheiro... e ainda combatemos o desperdício.
Como nem sempre sei como vai ser o meu dia, às vezes nem a hora a que vai acabar, gosto de garantir que começa bem. Ou seja, com fruta, a base dos super pequenos-almoços que ...
