Com os mais novos em casa muito tempo, esgotam-se as ideias para os entreter. Esta receita é uma solução temporária, mas eficaz e deliciosa.

Aqui fica mais uma receita simples de preparar e muito em conta para uma família grande: quiche com queijo fresco.

A nossa sugestão, recolhida no site Chef Continente, além de saudável e nutritiva, resulta num prato apetitoso, cujas sobras se podem perfeitamente deixar para a refeição seguinte.

Com queijo fresco e curgete, oferece-nos diversos nutrientes, ao mesmo tempo que faz as delícias de miúdos e graúdos.

Aceite esta proposta! Junte na cozinha quem tem por casa e ponha mãos à obra. Se preferir, pode comprar a massa da base já pronta, mas não terá tanta graça como prepará-la em família.

Bom apetite!

Para o bem de todos, o melhor de cada um.

Nesta situação de emergência, mantenha-se alerta. Cumpra as regras de higienização e de proteção, e siga criteriosamente as recomendações da Direção Geral de Saúde. Lembre-se ainda que é importante continuar a fazer uma alimentação saudável e a manter-se fisicamente ativo.

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Comentários5

  1. Cristina Rodrigues 01/06/20 05:11 | 31.03.2020 4:22 PM

    Só 50 g de courgete?

    Responder
  2. Maria Manuela Rosa 01/06/20 05:11 | 01.04.2020 3:03 PM

    Adorei!!!

    Responder
  3. Mig 01/06/20 05:11 | 02.04.2020 12:05 PM

    Excelente aspeto. Vou experimentar… Mas com leite normal… Sem paranoias.

    Responder
  4. Susana Oliveira 01/06/20 05:11 | 16.05.2020 12:51 AM

    Podemos substituir a curgete, por outra coisa?

    Responder
    1. Especialista Continente
      Especialista Continente 01/06/20 05:11 | 18.05.2020 11:13 AM

      Bom dia, Susana. As nossas receitas são uma base ou um “guia” se preferir. Depois é dar asas à imaginação e criatividade e experimentar a mesma receita com novos ingredientes. Neste caso em concreto, e respondendo à sua pergunta, pode substituir a curgete por cogumelos ou espinafres, se preferir.

      Responder

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