Siga esta dieta!

Com Helena Real

Série 1Episódio 2

SOBRE

Siga esta dieta!

com Helena Real

Série 1
Episódio 2

Este programa é sobre uma das melhores dietas do mundo: a Mediterrânica. Eu dou-lhe umas pistas.

Neste programa do À Roda da Alimentação e, com a ajuda do Continente, aprendi mais umas quantas lições sobre o que devemos fazer para adotar um estilo de vida mais saudável.

Visitei uma produção de dióspiros no Algarve para falar sobre a e sobre a sua ligação com a Dieta Mediterrânica, um tema já familiar para quem acompanha este blog desde o princípio.

E foi entre diospireiros coloridos e bem carregadinhos que estive à conversa com a , da Associação Portuguesa de Nutrição, que explicou quais são os princípios orientadores da e como podemos usá-los para melhorar a forma como nos alimentamos.

Episódio 48
7:58 m
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Episódio 47
7:38 m
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Episódio 46
7:28 m
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Episódio 45
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Episódio 44
8:40 m
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Episódio 43
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Episódio 42
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Episódio 41
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Episódio 40
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Episódio 39
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Episódio 38
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Episódio 37
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Episódio 31
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Episódio 29
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Episódio 26
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Episódio 19
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Episódio 18
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Episódio 15
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Episódio 14
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Episódio 13
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Episódio 12
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Episódio 11
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Episódio 10
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Episódio 9
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Episódio 8
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Episódio 7
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Episódio 6
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Episódio 5
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Episódio 4
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Episódio 3
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Episódio 2
8:05 m
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Episódio 1
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