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Atividade física e a qualidade do sono

Apesar de conhecida a importância de uma noite bem dormida para a manutenção de uma vida saudável, este aspeto nem sempre é tido em consideração. Esta semana, com a ajuda do Solinca, vamos conhecer quais as consequências da atividade física sobre a qualidade do sono.

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By Fuel|2020-08-12T17:25:45+00:00Agosto 6th, 2020|Tags: , , |0 Comments

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