Três ideias originais para um pequeno-almoço saudável
A maneira como começamos o dia pode muito bem determiná-lo. As receitas de pequeno-almoço que hoje lhe deixamos dão-lhe a energia de que precisa logo pela manhã.
6 dicas para manter uma alimentação saudável em quarentena
Vivemos tempos difíceis, que implicam novos desafios para todos. Entre o turbilhão de preocupações, surgem muitas dúvidas sobre o que devemos ou não comer nesta altura. Aqui fica uma ajuda.
Sabemos mais, mas ainda escolhemos mal
A informação está por todo o lado e já se mudaram alguns hábitos. Ainda assim, continuamos a comer muito pouco do que nos faz bem.
Uma sobremesa (realmente) leve
Voltei a vasculhar o site Chef Continente, desta vez à procura de um doce ligeiro e fácil de preparar. E encontrei!
Batido de fruta para toda a gente
Se, como eu, é grande fã de batidos de fruta, aqui fica um par de propostas irrecusáveis.
À descoberta de novos frutos
Há muita fruta que não costumava comprar simplesmente porque não lhe conhecia o sabor. Resolvi acabar com os mistérios e fui às compras.
Pequeno-almoço relâmpago
Ora aqui está um truque para começar bem o dia. Uma receita que demora cinco minutos a preparar e tem tudo o que é preciso.
Este ceviche combina com tudo
Desafiar o paladar com novas combinações é importante. Para ajudar, hoje sugiro uma receita que cruza doce com salgado para uma experiência sensorial inesquecível.
A laranja tem fama e o proveito
Não é originariamente nossa, mas é como se fosse. A laranja é um dos frutos mais populares em Portugal e faz-nos muito bem. Eu visitei um laranjal para saber mais sobre isto e saí de lá muito inspirada.
Três formas originais de levar mais fruta ao prato
Hoje deixo-lhe três receitas irresistíveis, especialmente criadas para quem não tem muitas ideias sobre o que fazer com a fruta.