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Três ideias originais para um pequeno-almoço saudável

A maneira como começamos o dia pode muito bem determiná-lo. As receitas de pequeno-almoço que hoje lhe deixamos dão-lhe a energia de que precisa logo pela manhã.

A receita perfeita para quem gosta de espargos

Colhidos por esta altura, os espargos combinam com quase tudo, mas particularmente com ovos. Esta deliciosa receita é prova disso mesmo. Duvida? Ora, teste!

A Filipa Gomes sugere uma dourada ao sal com couve salteada! Vai dizer que não?

Ora aqui está mais uma boa desculpa para comer peixe (como se fosse preciso). A sempre alegre Filipa Gomes fez-nos uma proposta irrecusável, uma dourada ao sal com couve salteada, ideal para todas as mesas.

4 receitas saudáveis com 3 ingredientes

Nem sempre é fácil encontrar inspiração para os pequenos lanches a meio da manhã ou da tarde. Para que não caia em tentações, hoje partilhamos 4 receitas saudáveis que pode fazer com 3 ingredientes.

E que tal uma entrada irresistível com cogumelos?

Versáteis e com poucas calorias, os cogumelos são saborosos. A atriz Catarina Gouveia deixa-lhe uma receita para os incluir nos aperitivos.

Aproveite e ponha os miúdos a fazer pão!

Com os mais novos o dia inteiro em casa, rapidamente se esgotam as ideias para os entreter. Aqui ficam algumas propostas À Roda da Alimentação.

Lista de compras para enfrentar o isolamento

As atuais circunstâncias exigem uma atenção redobrada à alimentação. Para evitar saídas frequentes, é importante ter mais provisões, mas dos alimentos certos.

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