Todos os artigos sobre: nutrição em casa

Sabe fazer compras em segurança?

Manter o distanciamento social é muito importante, mas não chega. Aqui ficam algumas dicas para que possa ir às compras em segurança, agora que ir ao supermercado é uma das poucas razões que justifica a saída de casa.

Cuidados (ainda mais) especiais na alimentação dos idosos

Os nossos seniores estão entre os grupos mais vulneráveis ao novo coronavírus. Para se protegerem, o isolamento é importante. Mas é, também, essencial que se continuem a alimentar corretamente. Saiba como.

6 dicas para manter uma alimentação saudável em quarentena

Vivemos tempos difíceis, que implicam novos desafios para todos. Entre o turbilhão de preocupações, surgem muitas dúvidas sobre o que devemos ou não comer nesta altura. Aqui fica uma ajuda.

Como alcançar equilíbrio à mesa (e em casa) em 5 respostas

Entre o que comemos e o que devíamos comer ainda existe uma grande distância. Convidámos um verdadeiro especialista para nos ajudar a encurtá-la, numa altura que manter uma alimentação saudável em casa é mais importante do que nunca.

A sugestão fresca e exótica da chef Anna Lins

A primeira sushiwoman portuguesa passou-nos uma receita leve e nutritiva, ideal para estes tempos de recolhimento em casa. Uma refeição com um toque exótico para nos fazer sentir especiais.

Refeições saudáveis para a semana inteira

Agora que passamos mais tempo em casa, precisamos de mais ideias para preparar as nossas refeições. A pensar nisso descobrimos 5 receitas saudáveis para quando lhe faltar inspiração.

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