Aproveite e ponha os miúdos a fazer pão!
Com os mais novos o dia inteiro em casa, rapidamente se esgotam as ideias para os entreter. Aqui ficam algumas propostas À Roda da Alimentação.
Lista de compras para enfrentar o isolamento
As atuais circunstâncias exigem uma atenção redobrada à alimentação. Para evitar saídas frequentes, é importante ter mais provisões, mas dos alimentos certos.
Sabe fazer compras em segurança?
Manter o distanciamento social é muito importante, mas não chega. Aqui ficam algumas dicas para que possa ir às compras em segurança, agora que ir ao supermercado é uma das poucas razões que justifica a saída de casa.
Cuidados (ainda mais) especiais na alimentação dos idosos
Os nossos seniores estão entre os grupos mais vulneráveis ao novo coronavírus. Para se protegerem, o isolamento é importante. Mas é, também, essencial que se continuem a alimentar corretamente. Saiba como.
6 dicas para manter uma alimentação saudável em quarentena
Vivemos tempos difíceis, que implicam novos desafios para todos. Entre o turbilhão de preocupações, surgem muitas dúvidas sobre o que devemos ou não comer nesta altura. Aqui fica uma ajuda.
Como alcançar equilíbrio à mesa (e em casa) em 5 respostas
Entre o que comemos e o que devíamos comer ainda existe uma grande distância. Convidámos um verdadeiro especialista para nos ajudar a encurtá-la, numa altura que manter uma alimentação saudável em casa é mais importante do que nunca.
Siga as orientações, pela saúde de todos!
Nos tempos duros que atravessamos, mais do que conselhos, as recomendações das autoridades da saúde devem ser encaradas como imperativos. Faça-o por si e por todos nós.