Entre o que comemos e o que devíamos comer ainda existe uma grande distância. Convidámos um verdadeiro especialista para nos ajudar a encurtá-la, numa altura que manter uma alimentação saudável em casa é mais importante do que nunca.
Hoje celebra-se o Dia Mundial da Poupança e eu tenho cinco dicas que nos ajudam a poupar tempo, dinheiro e a combater o desperdício. Tudo isto sem nos esquecermos de alimentar melhor.
É condimento, é conservante e até remédio. O vinagre é conhecido por temperar saladas, mas faz muito mais do que isso. Ora vejam.
Escolhi cinco conceitos que nos ajudam a perceber como podemos criar condições para nos alimentarmos melhor, ao mesmo tempo que poupamos tempo e dinheiro... e ainda combatemos o desperdício.
