Cereais: o melhor cresce por cá!
Os cereais nacionais dão-nos farinhas de elevada qualidade e, em resultado, uma grande diversidade de pão e outros alimentos deliciosos, de norte a sul. Está na hora de os apoiar.
Três ideias originais para um pequeno-almoço saudável
A maneira como começamos o dia pode muito bem determiná-lo. As receitas de pequeno-almoço que hoje lhe deixamos dão-lhe a energia de que precisa logo pela manhã.
Papas de aveia: uma delícia para a criançada
Esgotou as ideias para o pequeno-almoço ou para o lanche? Aqui fica uma sugestão para conquistar os mais pequenos, sem sentimentos de culpa.
O bolo de iogurte que todos podem comer!
Ideal para o lanche, o bolo de iogurte que hoje lhe propomos não tem açúcar. Com farinha integral e fruta, é recomendado para todas as idades.
Aproveite e ponha os miúdos a fazer pão!
Com os mais novos o dia inteiro em casa, rapidamente se esgotam as ideias para os entreter. Aqui ficam algumas propostas À Roda da Alimentação.
Pequeno-almoço relâmpago
Ora aqui está um truque para começar bem o dia. Uma receita que demora cinco minutos a preparar e tem tudo o que é preciso.
Convidei uma amiga para o lanche
A minha querida amiga Mariana Monteiro, que é também Porta Voz da Juventude da Associação que fundei e presido, a Corações Com Coroa, veio lanchar cá a casa e ensinou-me os segredos dos muito cobiçados snacks que costuma levar para as filmagens.
A Mariana ensinou-me os seus truques!
Além de ser uma ótima atriz, a Mariana Monteiro é uma mulher de causas que também se preocupa com a alimentação. Esta semana, ensinou-me a fazer dois snacks super saborosos.
Mais Glúten… Mais 5 respostas
Por ser tão pertinente para cada vez mais pessoas, decidi aprofundar o tema do glúten. Deste feita, falei com a nutricionista Sara Almeida Silva.
Glúten em cinco respostas
A intolerância ao glúten e as respetivas alternativas alimentares são temas que geram sempre algumas incertezas. Hoje falo com alguém que teve de mudar a sua alimentação e reaprender a cozinhar.