Sabe mesmo fazer uma lista de compras?
No meu recente programa À Roda da Alimentação, que passou na RTP1, aprendi a fazer melhores escolhas alimentares e dei um toque especial às lancheiras dos meus filhos.
Doces e refrigerantes. Sim, não e talvez
O equilíbrio deve ser o principal guia das decisões sobre a alimentação dos nossos filhos. E no caso do açúcar podemos abrir exceções.
Cor e imaginação! Nunca falha
Quer saber como atrair os crianças para a cozinha? E levá-las a preferir alimentos mais saudáveis? Tem de ver este programa.
Esta é para fazer com os miúdos!
A chef Joana Biscaya e a afilhada Caetana tomaram conta da minha cozinha e ensinaram-me uma receita ótima para preparar a várias mãos.
O que fazer quando eles torcem o nariz
Não quero sopa! Não gosto de brócolos! Não vou comer peixe! Andei à procura de alguns truques infalíveis para transformar estes ‘nãos’ em ‘sins’.
É aqui que tudo começa!
Em altura de regresso às aulas, visitei uma das unidades do Programa Escola Missão Continente e foi uma visita muito elucidativa! Conto-lhe tudo esta semana.
Birras à mesa. Como lidar com elas?
É sobretudo um jogo de paciência, mas existem truques que ajudam. E muito. Dou-lhe conta de alguns que podem fazer a diferença.
O problema não é deles, é nosso!
Esta semana procurei saber onde acabam os mitos e começa a verdade sobre a alimentação infantil. A solução está nas mãos dos pais. É tão simples como isto.
Alimentação infantil em 5 respostas
Ora aqui está um tema que gera sempre muitas dúvidas e sobre o qual quase toda a gente tem uma opinião. Decidi falar com quem sabe.
Que fazer com a casa cheia de miúdos?
No meu programa À Roda da Alimentação desta semana encontrei a solução perfeita para o lanche, quando os nossos filhos nos enchem a casa de amigos.