Que fazer com a casa cheia de miúdos?

Com Catarina Furtado

Série 1Episódio 23

SOBRE

Que fazer com a casa cheia de miúdos?

com Catarina Furtado

Série 1
Episódio 23

Neste programa encontrei a solução perfeita para o lanche, quando os nossos filhos nos enchem a casa de amigos.

Entre correrias e brincadeiras, o maior desafio chega à hora do lanche. Assim de repente, atrair a criançada para uma mesa sem doces, salgados ou alimentos gordurosos parece uma tarefa impossível. Mas não é. Muito pelo contrário, é bastante simples, só temos de recorrer a muita e a alguma imaginação.

Este é o truque da Filipa Cortez Faria, e , que me ajudou a preparar um lanche completo e saudável para os meus enérgicos convidados.

Com a ajuda deles, cozinhámos bolachas de e , uma salada de fruta, que aproveita bastante alguns frutos da época (pera, framboesas e mirtilos), e uma grande variedade de sandes com ingredientes equilibrados, como é o caso do , cherry e flamengo light.


Episódio 48
7:58 m
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Episódio 47
7:38 m
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Episódio 46
7:28 m
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Episódio 45
7:32 m
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Episódio 44
8:40 m
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Episódio 43
8:03 m
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Episódio 42
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Episódio 41
7:46 m
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Episódio 40
7:17 m
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Episódio 39
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Episódio 38
8:34 m
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Episódio 37
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Episódio 36
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Episódio 35
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Episódio 34
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Episódio 33
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Episódio 32
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Episódio 31
8:27 m
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Episódio 30
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Episódio 29
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Episódio 28
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Episódio 27
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Episódio 26
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Episódio 25
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Episódio 23
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Episódio 18
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Episódio 15
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Episódio 14
6:42 m
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Episódio 13
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Episódio 12
7:26 m
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Episódio 11
7:46 m
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Episódio 10
7:53 m
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Episódio 9
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Episódio 8
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Episódio 7
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Episódio 6
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Episódio 5
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Episódio 4
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Episódio 3
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Episódio 2
8:05 m
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Episódio 1
7:50 m
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