Este dia especial merece o nosso melhor!
Sabem que dia é hoje? É o Dia Mundial da Alimentação! E eu tenho um presente para o celebrar.
Sabe mesmo fazer uma lista de compras?
No meu recente programa À Roda da Alimentação, que passou na RTP1, aprendi a fazer melhores escolhas alimentares e dei um toque especial às lancheiras dos meus filhos.
Doces e refrigerantes. Sim, não e talvez
O equilíbrio deve ser o principal guia das decisões sobre a alimentação dos nossos filhos. E no caso do açúcar podemos abrir exceções.
O que fazer quando eles torcem o nariz
Não quero sopa! Não gosto de brócolos! Não vou comer peixe! Andei à procura de alguns truques infalíveis para transformar estes ‘nãos’ em ‘sins’.
É aqui que tudo começa!
Em altura de regresso às aulas, visitei uma das unidades do Programa Escola Missão Continente e foi uma visita muito elucidativa! Conto-lhe tudo esta semana.
Birras à mesa. Como lidar com elas?
É sobretudo um jogo de paciência, mas existem truques que ajudam. E muito. Dou-lhe conta de alguns que podem fazer a diferença.
O problema não é deles, é nosso!
Esta semana procurei saber onde acabam os mitos e começa a verdade sobre a alimentação infantil. A solução está nas mãos dos pais. É tão simples como isto.
De volta aos tachos
Depois da pesca, há que pôr mãos à obra e levar o peixe ao prato. Esta semana, foi o chef Nuno Bandeira de Lima que me deu uma ajuda.
Obrigada (mais uma vez)
É só isto. Passo aqui apenas para lhe agradecer por estar aí.
Do mar à mesa, andei à roda do peixe
Esta semana, fui à pesca, à lota (que boa aventura!) e à loja para conhecer os cuidados que o peixe recebe de forma a manter a frescura do momento em que é capturado.