Os suspeitos do costume

Com Mayumi Thaís Delgado

Série 1Episódio 5

SOBRE

Os suspeitos do costume

com Mayumi Thaís Delgado

Série 1
Episódio 5

, e . O que andamos a pôr a mais no prato esteve este fim de semana em foco no meu programa, na .

Todos sabemos que o sal, o açúcar e as gorduras saturadas em exagero estão na origem das doenças que mais afetam a população portuguesa. O que nem todos sabemos é o que podemos fazer para evitar estes ingredientes na alimentação. Por isso, levei precisamente este tema ao meu programa À Roda da Alimentação desta semana.

Decidi voltar à conversa com Mayumi Delgado, nutricionista do Continente, para tentar perceber se ando a fazer as escolhas certas para mim e para a minha família no que diz respeito a estas tentações.

E descobri os truques ideais para lhes resistir: tentar substituir o sal por ervas aromáticas, fazer do azeite a gordura de eleição e optar por alimentos menos açucarados.

Se não viu o programa assista no site da RTP1 e descubra outras dicas para uma vida mais saudável.

Episódio 48
7:58 m
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Episódio 47
7:38 m
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Episódio 46
7:28 m
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Episódio 45
7:32 m
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Episódio 44
8:40 m
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Episódio 43
8:03 m
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Episódio 42
7:38 m
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Episódio 41
7:46 m
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Episódio 40
7:17 m
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Episódio 39
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Episódio 38
8:34 m
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Episódio 37
7:37 m
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Episódio 36
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Episódio 35
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Episódio 34
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Episódio 33
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Episódio 31
8:27 m
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Episódio 30
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Episódio 29
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Episódio 28
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Episódio 27
8:11 m
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Episódio 26
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Episódio 18
7:58 m
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Episódio 17
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Episódio 15
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Episódio 14
6:42 m
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Episódio 13
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Episódio 12
7:26 m
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Episódio 11
7:46 m
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Episódio 10
7:53 m
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Episódio 9
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Episódio 8
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Episódio 7
7:49 m
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Episódio 6
7:53 m
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Episódio 5
7:27 m
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Episódio 4
8:01 m
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Episódio 3
7:38 m
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Episódio 2
8:05 m
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Episódio 1
7:50 m
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